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好旨庵献立日記 2017年9月その2

 

9月10日(日)夜

・串カツ

・ポテトサラダ

・千切りキャベツ

・ごはん

・豆腐と間引き小松菜のみそ汁

 

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9月11日(月)夜

・ブリの照り焼き+れんこんのソテー

・きゅうりと大根とにんじんの浅漬け

・冷ややっこ

・ごはん

・えのきと松山揚げのみそ汁

 

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9月12日(火)夜

・タコライス+サラダ菜・ミニトマト

・2色ゴーヤーの甘酢ツナサラダ

・野菜とベーコンのコンソメスープ

 

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9月13日(水)夜

・鶏のチリソース

・中粒納豆

・きゅうりとトマト

・ごはん

・なすと小ねぎのみそ汁

 

9月14日(木)昼

・鶏のチリソース(前夜の残り)

・白ゴーヤーと卵のチャンプルー

・自家製甘酢しょうが

・しそわかめのせごはん

*ミーティングがあり、ひさしぶりの自分弁当です。月末にMが弁当の日が2回あるのでリハビリ兼ねて。

 

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9月14日(木)夜

・麻婆豆腐

・ゴーヤーチャンプルー

・ごはん

・大根とわかめのみそ汁

*なにか足りないと思いつつ食べ終わり、片づけ中に気づくことはないですか?冷蔵庫の中で冷やしていた一品or電子レンジで温めていた一品。今日はキャベツのサラダを出し忘れました。

 

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9月15日(金)夜

・いわしのかば焼き

・玉子豆腐

・コールスローサラダ

・ごはん

・みそ汁(具不明)

*体育の時間舞い上がった砂ぼこりが目の奥に入ってとれないMを夕方遅く眼科に連れて行くことに。バタバタしたけれど夫が懇親会で夕食不要だったのでセーフ。今週魚を食べてなかったのでいわしです。

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