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好旨庵献立日記 2017年6月その3

6月3週目の献立です。

 

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6月12日(月)夜

・チキンのレモンバターソテー

・ひらたけのバター炒め+ゆでたいんげん+粉ふきいも

・トマトの紫玉ねぎマリネ

・自家製バジルソースとチーズのトースト

 

「きょうの料理」で見た栗原はるみさんレシピのチキン。私はレシピ通りむね肉、男子2名にはもも肉で作りました。画像は夫の席でもも肉。やっぱりソテーにするならももの方がジューシーですね。庭のバジルが育ったので今年初めてのバジルソースも作りました。

 

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6月13日(火)夜

・鮭の和風ムニエル+タルタルソース

・きゅうりの塩昆布漬け

・玉子豆腐

・ごはん

・キャベツとうすあげのみそ汁

 

 

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6月14日(水)夜

・なすのはさみ揚げ+素揚げいんげん

・新玉ねぎと新わかめのサラダ

・ごはん

・水菜と卵のみそ汁

 

*はさみ揚げたのは前回シュウマイを作ったときに残ったたねを冷凍保存したもの。新玉ねぎはスライサー効果で透けるほど薄く切ったため食べやすく、息子Mも完食していました。

 

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6月15日(木)夜

・煮込みハンバーグ 舞茸ソース

・自家製バジルソースのペンネ

・トマトときゅうりのサラダ

・ごはん

・海藻と新玉ねぎのスープ

 

*ハンバーグは男子には2個つけました。私は1個残して翌日のお昼ごはんのおかずに。

 

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6月16日(金)夜

・天津飯(最後のもらいものかに缶で)

・ニラ入りにんじんしりしり

・さしみこんにゃく+ゆずみそ

・豆腐とねぎのみそ汁

 

*天津飯はあんが多くて箸では食べにくいので、スッカラ(韓国のスプーン)を添えています。これは以前ちえぞうさんから家族分プレゼントしていただいたもの。すくう部分が浅くて食べやすいのです。ちえちゃん、ビビンバ以外にも愛用しています!

 

6月17日(土)夜

・家族でミニバーベキュー

 

*梅雨なのにさわやかな土曜日なので今週も庭でコンパクトバーベキュー。肉ばかりだと飽きるよねということで、殻つきのえび・生の穴子・ししゃも・(映ってないけど)サーモンのハラスなど海鮮中心にしてみました。穴子はうなぎのタレをつけながら焼き、食べるときにもタレにひたして食べると香ばしくておいしい。サーモンハラスも炭火焼きすると脂が落ちて皮がパリパリになりすごくおいしい。ししゃもは魚焼きグリルで焼くのと変わりませんがおいしい(笑)

 

6月20日(日)昼

・焼きうどん

 

*古くからのブログ仲間であるとある食卓のたろさんが作ってらしたのがおいしそうで。思えば焼きうどんって近年作ってない気がする。週末昼ごはんメニュー(または学校の長期休み昼ごはんメニュー)がマンネリなのでよかった。たろさん、ありがとう☆醤油味です。

 

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Comments

お醤油の香ばしい香りまで漂ってきそう・・・!
焼きうどん、やっぱ最高だわ〜〜〜
それにしても、好旨庵の食卓の品数の多さにうっとり。
てゆうか反省(苦笑)
はさみ揚げるたね、なるほど!
先日、カロリーにおびえながらも、おなすを茶筅に刻んで
天ぷらにしたんだけど、いっそはさみ揚げにすればよかった〜と
思ってたところでした。今度、カロリーなんか無視でそうします。
新玉&わかサラの淡紅色のものはガリですか?
2017/06/21 22:26
ぽぽんち
>たろさん
新玉&わかサラもたろさんとこで見たら食べたくなってすぐ作りました☆
そうです、天盛りにしたのは自家製ガリです。
3回目作ろうと思っていたら新生姜がもう売ってない・・・。

なすのはさみ揚げ、天ぷらのころもをつける流派もありますよね。たろさんちは?
私は片栗粉だけまぶして揚げるのですが、きっとカロリーは大差ないはず(笑)
しゅうまいだねの繰りまわしはすごく合理的&私はおいしいと思ったのですが、
夫は「いつもと味が違う」と言ってました。家族はいつもの味がいいんでしょうね。

品数多いですかね?でも品数が’多ければいいってもんではないですよ。切って出すだけとか(反省)
実家が品数多め(人数も多め)の食卓だったので、それが基準になってるのかもしれません。
副菜がいろいろある食事が好きなんです。
2017/06/23 17:33

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